Recolhimento

Quando estou chateada

Tudo dói

Preciso me retirar

Nada pode encostar

Encapsular meus sentimentos

Catar os fragmentos

Parece até machucado aberto

Ardendo de tanta importância

Fofocas, julgamentos, babado

Eu já devia ter me acostumado

Com essa vida

De ilusão prometida

Mas não, não é assim

E me recolho em mim."

Vera Purcina

Atente-se, pois conhecer as diferenças entre Depressão e Tristeza pode ajudar você a saber quando procurar a ajuda de um especialista.

A tristeza é um sentimento normal e não afeta a sua produtividade. Mesmo triste, você consegue fazer as tarefas simples do dia a dia. Já no caso da depressão, o sentimento ruim não passa e afeta vários aspectos da vida: saúde, trabalho, relacionamentos, família e vida social.