Você sabia?

Você sabia que muitas pessoas não sabem dar nome ao que sentem?

Você sabia que muitas pessoas não sabem que precisam fazer um acompanhamento psicológico ou psiquiátrico?

Você sabia que muita gente passa por cima dos próprios sentimentos e vai levando a vida achando que este mal estar é normal e faz parte da vida?

Outro dia, o meu sobrinho me perguntou: - Tia, mas afinal, o que é Ansiedade?

- Ansiedade é uma angústia que a pessoa sente, é um tipo de apreensão. É muito parecido com o medo, mas quando a pessoa está com medo ela sabe o que causa esse medo. Ou ela tem medo de cachorro, ou ela tem medo do escuro. Ela sabe porque está com aquela apreensão. E na ansiedade, ela tem a mesma sensação do medo, mas não sabe dizer porque está assim. Então, perde noites de sono esperando o dia seguinte com aquela apreensão: - Ai vai acontecer alguma coisa, mas eu não sei o que é... Ou, ela não consegue se concentrar porque está tão preocupada com o exame que vai fazer posteriormente, que ela não consegue nem estudar.

Então, dependendo do nível desta apreensão, desta angústia, que muitas vezes dá até uma dor no peito, ela precisa começar a fazer um tratamento para se livrar disso.

- Às vezes, ela vai ao médico e diz: - Doutor, estou com uma dor no peito. E ele responde: - Mas você não tem nada físico. Ela faz exames e mesmo assim não melhora daquela dor.

Seja uma dor no peito ou, dependendo do grau desta angústia, a pessoa sente dores em outras partes do seu corpo. Ou seja, o corpo dela, o soma dela vai somatizar, vai dar dicas de que alguma coisa não está legal para ela na vida dela.

Então, para pessoa esclarecer para ela mesma, para entrar em contato com os próprios sentimentos deve iniciar um tratamento psicoterápico. Pois assim, se restabelecerá. E se sentirá muito bem.

Você sabia? Se necessário, entre em contato comigo e nós conversaremos mais.

Vera Purcina