Sobre a Ansiedade

A ansiedade é universal, útil e necessária à sobrevivência da espécie.

Será patológica, quando trouxer prejuízo e sofrimento à pessoa; quando se manifestar de forma desproporcional à situação ou aparecer "de repente" (aparentemente, sem motivos).

Preste atenção em si mesmo. Consulte um profissional especializado.

Se necessário, faça psicoterapia.