Estresse

Olhe para suas emoções sem medo, respire fundo, pratique exercícios físicos,  o bom humor e a flexibilidade.

Quando exigimos muito dos outros e de nós mesmos, geramos estresse.

O estresse intenso provoca reações indesejadas, perda de controle, violência.

Fique bem! Cuide-se!

Vera Purcina